ترکهای پوستی یکی از مشکلات رایج پوست هستند که به دلیل تغییرات ناگهانی در وزن بدن یا بارداری به وجود میآیند. این ترکها معمولاً در نواحی مانند شکم، رانها، سینهها و باسن ظاهر میشوند و ممکن است باعث نگرانی و ناراحتی شوند. خوشبختانه، استفاده از بهترین کرم ها برای ترک پوستی میتواند به بهبود ظاهر پوست و کاهش این مشکلات کمک کند. کرم ترک پوستی با ترکیبات خاص خود، میتواند در بازسازی و تقویت ساختار پوست مؤثر باشد. یکی از بهترین راهها برای مقابله با این مشکل، استفاده از بهترین کرم ضد ترک بارداری است که مخصوصاً برای زنان باردار طراحی شده و میتواند از ایجاد ترکهای پوستی جلوگیری کند.
در این میان، کرم استرچ مارک یکی از گزینههای عالی برای جلوگیری از ترکهای شکم در دوران بارداری است که با تغذیه پوست و افزایش الاستیسیته آن، از ایجاد ترکها جلوگیری میکند. علاوه بر این، بهترین کرم برای جلوگیری از ترک شکم در بارداری باید حاوی مواد مرطوبکننده و ترمیمکننده باشد تا از آسیبهای پوستی جلوگیری کند.
در وبسایت دکتر حمید پاچناری، علاوه بر آشنایی با جراحی راینوپلاستی و مراقبت های جای بخیه و اسکار به معرفی بهترین کرم ها برای ترک پوستی ، نکات و آموزشهای محافظت از پوست صورت و بدن نیز ارائه شده است که به شما کمک میکند تا با استفاده از روشهای صحیح از پوست خود مراقبت کرده و در نهایت به درمان قطعی ترکهای پوستی دست یابید ۰۲۱۲۶۲۰۵۶۱۰ – ۰۹۹۱۲۷۴۱۰۲۷

استرچ مارک یا ترک پوستی
اگر علائم کشیدگی دارید، تنها نیستید. تا 90 درصد از مردم آنها را در جایی روی بدن خود دارند. آنها چیزی برای خجالت کشیدن نیستند و نیازی به سرپوش گذاشتن ندارند. با این حال، بسیاری از ما، از جمله من، ظاهر آنها را دوست نداریم، و اینجاست که کرمهای استرچ مارک وارد میشوند. این مرطوبکنندههای فوقالعاده میتوانند به کاهش ظاهر راه راههایی که در دوران بارداری، جهش رشد بلوغ، افزایش وزن سریع، یا حجیم شدن برای عملکرد ورزشی کمک میکنند، کمک کنند. استفاده از آنها آسان است و واقعاً می توانند کمک کنند.
- بهترین کرم های استرچ مارک
- بهترین در مجموع: درمان استرچ مارک مدرما
- بهترین بودجه: جای زخم و ژل بدن
- بهترین برای نتایج سریع: کرم دفاعی بدن شاد از کشش و اسکار
- بهترین محصول چند منظوره: روغن مراقبت از پوست چندکاره Bio-Oil
- بهترین کرم کلاژن: کرم تقویت کننده بدن با شیر و عسل کرم رفع کشش
جهت مطالعه بیشتر درباره بهترین کرم های از بین بردن جای بخیه و اسکار کلیک کنید.

علائم کشش چیست؟
ترکهای پوستی فوقالعاده رایج هستند و چیزی برای استرس وجود ندارد. آنها اساساً راه بدن ما برای نشان دادن تغییرات در رشد و سن هستند. «تصور میشود که استرچ مارکها به دلیل انبساط سریع پوست (مانند افزایش وزن) و شکستگی در بافت همبند و کلاژن موجود در اعماق زیر پوست باشد.
شما هر زمان که وزن اضافه می کنید، دچار ترک پوستی می شوید، و نوجوانان گاهی اوقات اگر در دوران بلوغ جهش رشد سریعی داشته باشند، به ترک پوستی دچار می شوند. به دلیل شکلگیری ترکهای پوستی، به دلیل سرعت رشد شکمهایمان بیشتر مستعد ابتلا به آنها در دوران بارداری هستیم.
نظریان میگوید: «به نظر میرسد برخی از افراد استعداد ژنتیکی دارند که احتمال ابتلا به ترکهای پوستی را بیشتر میکند – اما شما همچنان باید موقعیت مناسب را داشته باشید – که نوعی رشد سریع است.» و در حالی که همه آنها را دریافت نمی کنند، آنها بسیار رایج هستند.
در مراحل اولیه ایجاد ترکهای پوستی، درمانهای لیزر عروقی و رتینوئیدهای موضعی میتوانند به کاهش قرمزی کمک کنند. با این حال، رتینول برای استفاده در دوران بارداری بی خطر است و با توجه به مرکز پزشکی دانشگاه پیتسبورگ، تمام فرمهای مکمل و کرم ویتامین A، که شامل رتینوئیدها میشود، برای بارداری نیز خطرناک هستند.۰۲۱۲۶۲۰۵۶۱۰ – ۰۹۹۱۲۷۴۱۰۲۷

پیشگیری از کشش در دوران بارداری
Mederma Stretch Marks Therapy

از سه ماهه دوم بارداری خود، روزانه زمانی را برای متوقف کردن علائم کشش قبل از شروع در نظر بگیرید. ماساژ دادن این کرم غلیظ روی پوست تا جذب کامل، ارزش این تلاش را دارد که برای اولین بار پس از زایمان بیکینی بپوشید!
کرم رفع کشش مدرما بهترین گزینه پیشگیری است. چنانچه این کرم را به مدت 7 ماه روی شکم و باسن خود بزنید، حتی یک علامت کشش هم در بدن نخواهید داشت.
استفاده از آن حتی در دوران شیردهی نیز توصیه می شود. شما می توانید از یکی از مواد اصلی برای این کار تشکر کنید
Cepalin، یک عصاره اختصاصی پیاز. تورم و التهاب را کاهش می دهد، به طور طبیعی!
مدرما برای مدت طولانی یکی از محصولاتی است که در این رده توصیه می شود و ترکیب ارزش، سودمندی و احساس کلی، این محصول را برنده برجسته ما می کند.
ژل اسکار صورت و بدن سیکاتریکور، درمان اسکار برای اسکارهای قدیمی و جدید
Cicatricure Face & Body Scar Gel, Scar Treatment for Old & New Scars

از طریق ترکیبی از عصاره گل ماتریکاریا، عصاره پیاز پیاز و آلوئه، سیکاتریکو به مرطوب کردن و بهبود ظاهر علائم کشش، اسکار و حتی علائم آکنه کمک می کند. کاربران احساس لغزنده بودن، جذب خوب آن در پوست و سرعت شروع کار آن را دوست دارند. بله، شما باید آن را چهار بار در روز برای بهترین نتیجه بمالید، اما از آنجایی که کاملا شفاف، بیبو و سریع جذب میشود، اگر بخواهید لباسها را روی نقطهای که ژل زدهاید بیندازید، زمان استراحت زیادی لازم نیست.۰۲۱۲۶۲۰۵۶۱۰ – ۰۹۹۱۲۷۴۱۰۲۷
کرم دفاعی بدن شاد از علائم کشش و اسکار
Body Merry Stretch Marks & Scars Defense Cream

این کرم دفاعی به سرعت شروع به کار می کند تا علائم کشش به سرعت محو شوند. فرمول مغذی کره کاکائو ارگانیک، آلوئه و برای التیام ترک های پوستی شناخته شده است.عصاره برگ چای سبز غنی از آنتی اکسیدان is known for healing stretch marks.
به گفته مورفی، “چند بار اولی که از این محصول استفاده کردم، از این که چقدر این محصول ظاهر ترکهای پوستی را کم کرده بود شوکه شدم. احساس میکنم چون این محصول پوست من را بسیار آبرسانی میکند، رنگ ترکها را به میزان قابل توجهی روشن میکند.”
در حالی که کرم مرطوب کننده در حدود 2 هفته به شما نتایج قابل توجهی می دهد – با نتایج حتی بهتر بعد از استفاده مداوم در طول چند ماه – مورفی هشدار می دهد که بوی آن می تواند باعث ایجاد بوی بد شود. او همچنین استفاده از کرم را در شب توصیه می کند، زیرا بافت آن بسیار غنی و ضخیم است.
Body Boost Milk & Honey Stretch Mark Removal Cream Butter
کرم رفع کشش بدن با شیر و عسل

کرم حاوی کلاژن و الاستین Body Boost همچنین دارای Gotu kola است، یک ماده گیاهی که به تقویت بافت همبند برای پوست سفتتر کمک میکند. این فرمول همچنین حاوی روغن های گل رز، دانه انگور، جوجوبا و گل گاوزبان است. می توانید از پایه کره شی بابت بافت ابریشمی کرم تشکر کنید.
کاربران دوست دارند که با وجود اینکه مملو از روغنها و اسانسهای میوهای است، رایحهای مطبوع و بینظیر است. اینطور نیست که بدن خود را با اسکون و عسل آغشته کنید، اما از نتایج آن لذت خواهید برد.
ورق های اسکار سیلیکونی حرفه ای آروماس اسکار
Aroamas Scar Professional Silicone Scar Sheets

باور نمی کنید استفاده از این محصول چقدر آسان است: ورقه های سیلیکونی آروما مشابه موارد فوق توسط Dermaclara هستند، با این تفاوت که یکبار مصرف و اندازه آنها کوچکتر است. آنها برای مناطقی مانند جای زخم سزارین یا پشت باسن مناسب هستند.
این یک راه حل ساده برای یک مشکل پیچیده است، و با توجه به اینکه چند بار در مورد این محصول می شنویم، می توانیم با اطمینان آن را توصیه کنیم.۰۲۱۲۶۲۰۵۶۱۰ – ۰۹۹۱۲۷۴۱۰۲۷
ژل اسکار سیلیکونی پیشرفته TEREZ & HONOR
TEREZ & HONOR Advanced Silicone Scar Remover Gel

احساس می کنید کمی لاغر یا سفت شده اید، اما کرم ها را دوست ندارید؟ این یکی برای شماست. ژل بی رنگ و بی بو است و پس از استفاده سریع خشک می شود.
آزمایشگر ما در بیشتر عمر خود با علائم کشش دست و پنجه نرم می کرد و از تأثیر این کرم شگفت زده شد. او میگوید: «پس از چند هفته استفاده، علائم کشش روی پاها و کنارههای شکمم خیلی نرمتر شدند و احساس نمیکردم مثل قبل پوستم را تحت فشار بگذارند.»
او توصیه می کند چند بار در روز آن را آزادانه استفاده کنید و برای بهترین نتیجه آن را از نور خورشید دور نگه دارید.
کرم استرچ مارک گل همیشه بهار
Marigoldbub Stretch Mark Eraser

در نهایت، یک شرکت جدید در رده کرم های رفع کشش. ناینا جین یافت شده از Marigoldbub به Best Products میگوید که بعد از اینکه بچهاش را به دنیا آورد، چیزی برای ترکهای پوستی جدیدش میخواست که بدون مواد شیمیایی سنتی که در پاککنندههای ترک استفاده میشد، کار کند. او به گیاهان میراث خود تکیه کرد و به این فرمول رسید که از روغن تامانو استفاده می کند، که در طول تاریخ توسط پزشکان کل نگر برای درمان همه چیز از گزش حشرات گرفته تا آرتریت روماتوئید و عصاره کولا، که برای درمان رگ های واریسی برای کمک به بهبودی پوست استفاده می شود، استفاده می شده است.
کرم استرچ مارک با فرمول کره کاکائو پالمر
Palmer’s Cocoa Butter Formula Tummy Butter Balm

کره شکم پالمر با کره کاکائو و کره شی، ویتامین E و ترکیب روغن آرگان، بادام و نارگیل برای تامین رطوبت نهایی پوست فرموله شده است. همچنین برای حفظ نرمی و لطافت پوست در طول بارداری طراحی شده است. برای استفاده در شب توصیه می شود. به علاوه، ضد حساسیت است!
مرهم کره شکم با فرمول کره کاکائو پالمر
Palmer’s Cocoa Butter Formula Tummy Butter Balm

کره شکم پالمر با کره کاکائو و کره شی، ویتامین E و ترکیب روغن آرگان، بادام و نارگیل برای تامین رطوبت نهایی پوست فرموله شده است. همچنین برای حفظ نرمی و لطافت پوست در طول بارداری طراحی شده است. برای استفاده در شب توصیه می شود. به علاوه، ضد حساسیت است!
روغن مراقبت از پوست چندکاره بایو اویل
TriLASTIN Maternity Stretch Mark Cream (4oz)

اگر روغن بیو است ، پس برای شما هم عالی است! مادر چهار فرزند به این روغن کلاسیک به عنوان مرطوب کننده روزانه بدن قسم خورده است.به اندازه کافی برای کیم کارداشیان خوب است, then it’s perfect for you, too! The mom of four swears by this classic oil as a daily body moisturizer.
تستر ما همچنین فکر می کند که روغن بسیار پرطرفدار یکی از بهترین گزینه های موجود است. او گفت: “ترک های من نسبت به چند هفته قبل بافت کمتری دارند. در واقع، احساس می کنم که بیشتر متوجه تفاوت در بافت پوستم می شوم تا ظاهر.”
در حالی که چندین ماه طول می کشد تا تفاوت زیادی در ظاهر علائم کشش مشاهده شود، او تأیید کرد که “علامت کشش او به طور قابل توجهی بسیار کمتر از چند هفته پیش قابل مشاهده است.” با این حال، بافت کمی چرب است، بنابراین توصیه می کند بلافاصله پس از استفاده از لباس های متناسب خودداری کنید.۰۲۱۲۶۲۰۵۶۱۰ – ۰۹۹۱۲۷۴۱۰۲۷
Glow Organics 100% Organic Stretch Mark Removal Cream
کرم رفع کشش 100% ارگانیک Glow Organics

شما عاشق این محصول ارگانیک و بدون عطر خواهید شد که به طور طبیعی خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد. آجیل ماکادمیا، دانه انگور و روغن بادام شیرین در این فرمول کرم کشنده تزریق می شوند. این بهترین راه برای پیشگیری است، یا اگر علائم مادرتان تیرهتر است.
کاربران عاشق این واقعیت هستند که این عطر بسیار کمی دارد و فرمول آن بیشتر شبیه یک لوسیون است تا کرم یا ژل.
کارشناس علائم کشش بدن شریک کلارینز
Clarins Body Partner Stretch Mark Expert

همراه با علائم کشش اغلب یک واقعیت دیگر پس از زایمان وجود دارد – پوست شل و افتاده. این فرمول حاوی PhytoStretchComplex انحصاری Clarins است که ترکیبی از سنتلا آسیاتیکا از ماداگاسکار و عصاره موز سبز ارگانیک است. این مواد باعث استحکام و خاصیت ارتجاعی پوست میشوند و ظاهر ترکها را کاهش میدهند.

جمع بندی
در وبسایت دکتر حمید پاچناری، مطالب علمی و مشاورههای تخصصی در زمینه مراقبتهای پوستی و درمان ترکهای پوستی بهطور کامل و جامع در دسترس قرار دارد. این سایت به معرفی بهترین کرمها و درمانهای موجود برای کاهش و بهبود ترکهای پوستی پرداخته است. یکی از نکات مهم در این سایت، توجه به انتخاب کرمهای مناسب بر اساس نوع پوست و شدت ترکها است. کرمهایی که حاوی مواد مغذی مانند ویتامین E، آلوئهورا و اسید هیالورونیک هستند، به بازسازی و ترمیم پوست کمک میکنند. همچنین، سایت دکتر حمید پاچناری به کاربران راهکارهایی را برای پیشگیری از ایجاد ترکهای پوستی و مراقبتهای روزانه از پوست ارائه میدهد، مانند استفاده از مرطوبکنندهها و رعایت تغذیه مناسب. این آموزشها بهطور علمی و دقیق بیان شده و به افراد کمک میکند تا با رعایت اصول مراقبتی، پوست خود را سالم و زیبا نگه دارند.۰۲۱۲۶۲۰۵۶۱۰ – ۰۹۹۱۲۷۴۱۰۲۷
سوالات متداول
کرمهای مناسب برای درمان ترکهای پوستی چیست؟
کرمهایی که حاوی ویتامین E، آلوئهورا، و اسید هیالورونیک هستند، میتوانند به بهبود ترکهای پوستی کمک کنند.
آیا ترکهای پوستی قابل درمان هستند؟
بله، ترکهای پوستی قابل درمان هستند، اما بهبودی کامل ممکن است زمانبر باشد و نیاز به درمانهای مداوم و استفاده از کرمهای خاص دارد.
3. چگونه میتوان از ایجاد ترکهای پوستی پیشگیری کرد؟
مرطوب نگه داشتن پوست، استفاده از کرمهای مرطوبکننده و مصرف آب کافی میتواند به پیشگیری از ترکهای پوستی کمک کند.
آیا کرمهای ترک پوستی به تنهایی موثر هستند؟
کرمها میتوانند در کاهش ترکها موثر باشند، اما بهترین نتیجه زمانی حاصل میشود که با تغییرات سبک زندگی و مراقبتهای مناسب پوست همراه شوند.
آیا تغذیه تأثیری در بهبود ترکهای پوستی دارد؟
بله، تغذیه مناسب مانند مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C، E و امگا-3 به بهبود وضعیت پوست کمک میکند.